Entrenador personal cerca de mi

Entrenador personal en Nueva York

Lea también: «¿Cuánto cuesta un entrenador personal? «¿Con qué frecuencia debe acudir a un entrenador personal? La frecuencia con la que debe acudir a su entrenador personal depende tanto de su presupuesto como de su nivel de forma física. Si es nuevo en la rutina de ejercicios, puede empezar con una o tres visitas a la semana para establecer una buena rutina y comprensión. Habla con los entrenadores personales más cercanos para averiguar la cadencia perfecta para tus sesiones de entrenamiento personal.¿Cómo puedo encontrar un entrenador? Busca entrenadores personales cerca de ti en Internet e identifica los que tengan las mejores calificaciones. Lee los testimonios de sus clientes y mira las fotos del antes y el después (si están disponibles). También es importante que averigües si los entrenadores han buscado una formación y certificación profesional, si pueden ajustarse a tus horarios y si pueden entrenarte en un lugar que os venga bien a los dos.

Se centra en la forma, la técnica y la seguridad durante todos los ejercicios y no te presionará innecesariamente si cree que hay alguna posibilidad de lesión o dolor posterior. Él es paciente en la respuesta a las preguntas y proporcionar información sobre la base de su levantamiento de potencia personal y la experiencia de formación.

Estadísticas de los entrenadores personales

«Tengo sesiones de fisioterapia una vez a la semana. Mi entrenador personal me ha ayudado mucho a conseguir mis objetivos y a mantenerme muy motivado. Las sesiones son siempre desafiantes (en el buen sentido) y diferentes. No estaría donde estoy sin su ayuda».

«Encontrar el entrenador adecuado para mí es lo que me ha ayudado a darme cuenta de lo que puedo conseguir. Mi entrenador personal ha estado conmigo en los altibajos, durante las sesiones en las que me sentía agotada o en las que cuestionaba mis capacidades, él, sin importar mis preocupaciones, ha seguido motivándome y retándome.»

Entrenador personal autónomo

En Columbia, Missouri, una sesión de entrenamiento personal individual puede costar entre 27 y 70 dólares o más por sesión (2020).1,2,3,4,5,6,7El precio del entrenamiento varía mucho de un estado a otro y de un gimnasio a otro.

Su mercado puede estar por encima o por debajo de estos precios. Un entrenador independiente puede cobrar más o menos. Trabajar por cuenta propia conlleva más riesgos y hay que cubrir más costes que un entrenador estándar de gimnasio.

En Columbia, Missouri, un entrenador personal cuesta entre 27 y 70 dólares por sesión. Algunos entrenadores de todo el mundo cobran hasta 150 dólares o más por sesión. Todo depende del poder de mercado del entrenador.

Sitio web del entrenador personal

¿Se ha fijado un objetivo de fitness y quiere encontrar un entrenador personal que le ayude a conseguirlo? ¿Busca aumentar la masa muscular, perder peso o mejorar su técnica en el gimnasio? Díganos cuáles son sus necesidades y podremos encontrarle el mejor entrenador personal cerca de usted.

A la hora de elegir un entrenador personal cerca de ti, asegúrate siempre de que conoce tus objetivos específicos de fitness. Su entrenador personal debe ser capaz de elaborar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y objetivos, por lo que es importante que hable de lo que quiere conseguir desde el principio. Si no está seguro de qué es, no se preocupe, su experto en fitness podrá ayudarle a establecer objetivos realistas en una consulta inicial.

Tu entrenador personal se encargará de poner en práctica un plan de ejercicios que te ayude a transformar tu fuerza, tu estado físico y tu forma. También pueden proporcionar orientación nutricional y planificación de la dieta. Deben tener la experiencia adecuada para garantizar que cualquier plan de fitness no va a obstaculizar su progreso o causar una lesión. Siempre debe contratar a un entrenador personal que esté debidamente cualificado, ya que esto demuestra que tiene los conocimientos necesarios para entrenarle. Las cualificaciones de los entrenadores de fitness pueden incluir diplomas de nivel 2 y 3 en instrucción de fitness, certificados en masajes deportivos y diplomas en nutrición y atención sanitaria.