Zapatillas de entrenamiento running

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Ya sabes lo que quieres de tus zapatillas de running: ligereza, amortiguación, sujeción y un ajuste cómodo. Por supuesto, la parte más importante de cualquier zapatilla es su experiencia a lo largo de los cientos de kilómetros que recorrerás con ella. Para ayudarte a encontrar tu próximo par, y para que te hagas una idea de cómo las actualizaciones de tu zapatilla de carretera o trail favorita pueden cambiar su ajuste o rendimiento, revisamos cada año cientos de zapatillas para hombre y mujer. Desplázate más adelante para ver las reseñas más largas de nuestras 30 mejores selecciones, un vistazo a cómo probamos y seleccionamos estos modelos, y útiles consejos de compra y opiniones de nuestros expertos en equipamiento.

Cómo probamos las zapatillasRunner’s World cuenta con el proceso de prueba de zapatillas más completo del sector. Trabajamos con más de 250 corredores locales de todos los niveles, edades y tallas para realizar pruebas de desgaste en el mundo real en carreteras pavimentadas, caminos de tierra y senderos rocosos. Después de un mes de correr más de 100 millas con sus respectivos pares, nuestros probadores informan de sus conclusiones sobre características como el ajuste, la comodidad, el rendimiento y la conducción. Mientras hacen kilómetros con las zapatillas, los mismos modelos se someten a una batería de pruebas mecánicas en nuestro laboratorio de zapatillas RW, donde medimos objetivamente la amortiguación, la flexibilidad, el grosor de la suela y el peso de cada zapatilla. Nuestros editores de pruebas combinan su propia experiencia con las zapatillas con los datos del laboratorio y los comentarios de nuestros probadores de desgaste para crear reseñas fiables y útiles de cada par que corremos.

Las mejores zapatillas para correr largas distancias 2021

Tanto si se trata de entrenamientos de gimnasio en casa, sesiones de bootcamp, la cinta de correr o carreras largas, necesitas el calzado adecuado. Saber qué zapatillas utilizar, y cuándo, puede ayudarte a rendir al máximo y a evitar lesiones.

Flexibilidad de la suela: las zapatillas de correr sirven para moverse de talón a punta. Las zapatillas de entrenamiento son para el movimiento multidireccional, especialmente el movimiento lateral (de lado a lado). La suela de las zapatillas de entrenamiento es más flexible para permitir una amplia gama de movimientos.

Caída del talón: normalmente se puede decir que una zapatilla es de entrenamiento por lo plana que es. El término técnico en este caso es la «caída del talón», que se refiere a la distancia entre la altura del talón y la altura de los dedos. La mayor caída del talón en las zapatillas de correr se debe a la mayor sujeción y amortiguación.

Las zapatillas de entrenamiento tienen una parte superior cómoda y una entresuela flexible para un movimiento multidireccional. Una menor caída del talón te sitúa más cerca del suelo para empujar y pivotar. Las zapatillas de entrenamiento son ligeras para un movimiento fácil y eficiente.

Esto es más obvio: las zapatillas de correr son para correr. Pero, ¿cómo ayudan las zapatillas de running a correr? Las zapatillas de correr protegen los pies cuando se golpea el pavimento una y otra vez. Mientras que las zapatillas de entrenamiento ayudan al movimiento de lado a lado, las zapatillas de correr ayudan al movimiento hacia delante. Las zapatillas de correr también proporcionan más amortiguación y apoyo, lo que a menudo se traduce en una mayor caída del talón. Esto hace que sea más cómodo durante las carreras de larga distancia cuando se necesita mucha absorción de impactos.

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Revisado con la metodología 1.4 Las zapatillas de entrenamiento deben ser uno de los calzados deportivos más versátiles. Están pensadas para todas las actividades imaginables en el gimnasio, incluyendo saltos, levantamientos, carreras en cinta, remo, entre otros ejercicios.

Algunas zapatillas están más orientadas a un determinado tipo de actividad. Por ejemplo, las zapatillas de halterofilia tienen una base ancha y robusta con un talón elevado, mientras que las de HIIT tienen mucha amortiguación para saltar sin parar.

Hemos revisado más de 100 zapatillas de entrenamiento diferentes para ayudarte a elegir las mejores. Dependiendo de tu tipo de entrenamiento, puede que prefieras una característica por encima de otras. Por eso hemos seleccionado nuestras mejores opciones en cinco categorías diferentes.

El mejor precio de 19 tiendas > La mejor elección Hemos probado modelos anteriores de Metcon, pero hasta la fecha, nada se acerca a las Nike Metcon 7. Es EL Metcon. Incluso mejor, es la mejor zapatilla de entrenamiento de nuestra lista.

Cuando pusimos nuestros pies en esta zapatilla, nuestra reacción instantánea fue «¡Wow!». La comodidad que nos proporcionó fue de primer nivel. Además, nos hizo ser eficientes durante nuestras carreras, burpees y dobles fondos. Es flexible y elástica, ¡es difícil no amar su entresuela!

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Poseer un par de zapatos apropiados que se ajusten a tus pies y a tu pronación ayuda, en última instancia, a alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Mucha gente comparte su experiencia de cómo se enamoró al correr. Sin embargo, todavía hay un obstáculo común en la elección de los mejores zapatos para un entrenamiento.

Sólo tú puedes saber la respuesta correcta; de hecho, usar zapatillas para correr cuando te sientes mejor con las de entrenamiento y viceversa puede aumentar el riesgo de lesiones. Así que, antes de salir a la carretera o de apuntarte a una clase de aeroboxing, aquí tienes algunos datos fundamentales que debes conocer sobre las zapatillas de entrenamiento y de running.

Las zapatillas de entrenamiento se fabrican para diversos fines, pero están hechas explícitamente para los usuarios que practican deportes y cualquier otra actividad física. Tanto si se dedica a la halterofilia, al ciclismo, al HIIT o a las clases de aeróbic, las zapatillas de entrenamiento son fiables y eficaces. Debido a su versatilidad, algunos corredores se preguntan si también pueden utilizar las zapatillas de entrenamiento.