Como hacer sales minerales caseras

esto funciona como un baño de sueño profundo

Empecé a hacer mis propias sales de baño con aceites esenciales hace unos 3 años en Navidad. Al instante se ganaron un lugar permanente en mi repertorio casero. No podía creer lo fáciles que eran de hacer.

Ahora siempre tengo un frasco de sales de baño de lujo a mano para mí cuando necesito un poco de tiempo para mí, y siempre tengo lo que necesito a mano para preparar algunos regalos caseros de calidad para casi todo el mundo en mi lista, ya sea en Navidad o en cualquier otro momento del año.

Lo mejor es que sólo se tarda un par de minutos en hacerlos y se utilizan ingredientes sencillos que probablemente ya tengas a mano (y si no los tienes, deberías). Así que son un buen regalo de última hora si te olvidaste de alguien en tu lista o si lo dejaste para más adelante.

Las sales de baño hechas con aceites esenciales no son sólo un bonito regalo casero. Para empezar, los baños de sales son una forma estupenda de desintoxicar y aliviar la tensión muscular y el estrés, además de aumentar la absorción de magnesio.

Estas sales de baño están hechas de sales de epsom y sales marinas, las cuales contienen altos niveles de magnesio y toda una serie de otros minerales beneficiosos que ayudan principalmente a eliminar las toxinas y a reducir la inflamación.

qué son las sales minerales

Las sales de baño son uno de los productos más fáciles de preparar en casa y son una brillante introducción al mundo de los productos de belleza con aceites esenciales.

Las sales de baño caseras están listas en menos de diez minutos, sólo necesitan un puñado de ingredientes naturales y económicos, y son un bonito regalo casero para los seres queridos; cuestan una fracción de lo que podrías pagar en la tienda y no podrían ser más fáciles de hacer.

Si nunca ha experimentado un relajante baño de sal caliente, se le perdonará que se pregunte por qué alguien gastaría su tiempo y dinero en hacer sales de baño caseras. Las razones son muchas y el concepto de sales de baño se remonta a Cleopatra, de quien se dice que disfrutaba bañándose en las aguas ricas en minerales del Mar Muerto para mantener su piel suave y tersa.

Ricas en bromuros, yodo y minerales como el magnesio, el calcio y el potasio, las sales de baño del Mar Muerto, en particular, pueden ayudar a regular la actividad celular y el funcionamiento diario, al tiempo que alivian los músculos doloridos y estabilizan los niveles de líquidos del cuerpo. Si se combinan estos beneficios con las propiedades profundamente relajantes de los aceites esenciales, algunas sales de Epsom o cristales de sal rosa del Himalaya, se obtiene una mezcla irresistible que hará de cada baño su momento favorito.

sal de baño ahava

La sal marina se ha hecho cada vez más popular en los últimos años. La vemos como ingrediente principal en muchos postres y aperitivos, y muchas recetas la llaman por su nombre. A menudo, términos como orgánico, natural y puro también acompañan a los productos que contienen sal marina, aludiendo a que es una alternativa saludable a la sal de mesa. Pero, ¿es realmente una razón para volver a poner el salero en la mesa?

Las principales diferencias entre la sal marina y la de mesa están en su sabor, textura y elaboración. La sal marina procede del agua de mar evaporada y está mínimamente procesada, por lo que puede conservar trazas de minerales. Los minerales que contiene la sal marina dependen de la masa de agua de la que se evapora. Esto puede promover un sabor o color diferente en la sal. Desde el punto de vista de la salud, los minerales son menores y se consumen fácilmente a través de la ingesta diaria de alimentos. La sal de mesa normal procede de las salinas y se procesa para eliminar los minerales. Además del yodo -un nutriente esencial que ayuda a mantener una tiroides sana-, la sal de mesa suele contener un aditivo para evitar la formación de grumos.

tipos de sales minerales

Si buscas «sales de baño» en Internet, encontrarás dos descripciones bastante polares. Una es que son perjudiciales para los adolescentes. La otra significa que nunca saldrán del baño. Nos referimos a las segundas: un brebaje de minerales y sales solubles que puedes añadir al agua de la bañera. Te producen un cosquilleo en la piel y simulan el efecto de sumergirse en aguas termales naturales. O incluso en la bañera de un balneario.

Pero las sales de baño comerciales suelen tener productos químicos y aditivos que pueden causar problemas en la piel. Además, son caras. Así que muchos amantes del baño prefieren preparar sus propias sales de baño en casa. Es mucho más fácil de lo que crees y no lleva mucho tiempo. Además, una vez que preparas un lote, puedes guardarlo durante meses. Así que vamos a ver algunas recetas sencillas de sales de baño que puedes probar.

La diferencia entre las sales de baño y las bombas de baño es el «envase». Las bombas de baño tienen forma de bolas compactas que se disuelven lentamente. Las sales de baño suelen conservarse en forma de cristales granulados. Combine la sal del Mar Muerto, la sal rosa del Himalaya y la sal de lava negra hawaiana, pétalos de rosa roja y mica brillante para hacer una mezcla colorida. Para la fragancia y la aromaterapia, añada menta.