Como llevar una botella de agua para correr

botella de agua flipbelt

Llevar la botella de agua cómodamente es una parte que se pasa por alto, pero que es esencial para mantenerse hidratado. También marca la diferencia para evitar las botellas desechables que puedes tirar después de haber bebido de ellas.

En todo el mundo, el transporte de agua es una parte esencial de la supervivencia. Hoy en día, en algunas partes de Asia y África, las mujeres caminan más de cinco kilómetros al día para recoger agua para sus necesidades domésticas. Y no es una tarea fácil, porque el agua pesa. Las mujeres que no tienen acceso al agua corriente transportan entre 44 y 100 libras de agua cada día para sus necesidades domésticas.

Si quieren llevar una botella de agua de 32 onzas llena para beber a lo largo del día, sólo el agua pesa 2 libras. Aunque no parezca mucho, ese peso extra puede crear una incómoda sensación de desequilibrio, si no tienes un lugar seguro para llevarlo.

Para sacar el máximo partido a tu botella de agua rellenable, ayuda tener un soporte que sea cómodo, de fácil acceso y que combine con tu estilo. Aquí tienes algunas razones para comprar o hacer un creativo soporte de agua para tu botella.

cómo llevar agua mientras se corre reddit

Un millón de cosas pueden ir mal durante una carrera larga (la necesidad de ir al baño, la fatiga extrema, la lista continúa); sin embargo, esa sensación de sequedad y de rascarse en la parte posterior de la garganta cuando estás a un millón (¡o sólo a un par!) de kilómetros de distancia del agua podría ser la peor. Pero, ¿quién diablos quiere arruinar su paso por llevar una gran botella de agua?

Por suerte, hay otras opciones para transportar tu hidratación. Desgraciadamente, la ciencia aún no ha dado con el artilugio perfecto para estar a la moda y mantenerse hidratado mientras te ejercitas, así que se trata de sopesar los pros y los contras de lo que tenemos para trabajar. Descubre algunos de nuestros favoritos:

Llevar una botella de agua (en la mano, no en el pantalón) es la solución obvia, pero todo el mundo sabe que si corres lo suficiente como para llevar agua, no vas a querer llevarla en la mano durante tanto tiempo.

Ventajas: Este producto no sólo tiene una correa sencilla para mantener la botella segura en la mano, sino que el diseño curvado también la hace más cómoda, dándole a tus dedos un descanso, para que puedas concentrarte en correr en lugar de agarrar la botella. Bonus: Hay un doble bolsillo elástico para guardar el teléfono, los geles, las llaves y el dinero.

cómo llevar la botella de agua mientras se camina

A medida que el verano se calienta, los corredores sudorosos deben prestar más atención a la reposición de los líquidos perdidos, sobre todo en las carreras de más de una hora. Esto es más complicado este año debido a la avalancha de cierres de parques y áreas de juego debido a la pandemia, lo que hace difícil encontrar fuentes de agua que funcionen para acceder rápidamente a la carrera. Incluso es posible que las carreras no ofrezcan paradas de agua cuando comiencen a reanudarse. Aunque los corredores de trail han llevado durante mucho tiempo sus propios líquidos, este año todos los corredores tendrán que aprender a hacerlo.

Esta cantimplora, sin BPA ni PVC, es una forma práctica de transportar medio litro de líquidos y cuenta con un bolsillo seguro con cremallera para guardar geles, el teléfono, la tarjeta de crédito o las llaves. La cubierta de malla elástica y la correa envolvente sujetan la Pulse de forma segura en tu mano y comprimen la petaca. Te animarás a hidratarte porque aligera la carga.

Esta solución súper sencilla es una petaca comprimible de mano que se encoge a medida que bebes y viene con una correa de mano flexible. Es suave pero duradera, hecha de TPU sin BPA ni PVC y construida con costuras soldadas. El tapón de la boca ancha es resistente a las fugas y se cierra con un giro.

mano fría de agarre rápido camelbak…

Escanea activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Si corres al aire libre y no tienes acceso a fuentes de agua, necesitas una forma de mantenerte hidratado. Las botellas de agua portátiles, cómodas y fáciles de usar, son una gran opción para tener agua o bebidas deportivas al alcance de la mano.

Nathan es conocido por sus botellas bien hechas y de alto rendimiento para correr, y su SpeedDraw Plus Insulated Flask no decepciona. Obtiene nuestro primer puesto en esta lista por su calidad, comodidad, rendimiento y asequibilidad. Sólo tienes que deslizar tu mano en la correa de mano totalmente ajustable con orificio para el pulgar para un agarre cómodo y libre.

Con su tapón de carrera fácil de usar, puedes obtener rápidos sorbos de líquido con sólo apretar la botella. El frasco con aislamiento de doble pared mantiene tus líquidos frescos durante más tiempo cuando hace calor y evita que se congelen cuando hace frío.