Las mejores zapatillas para correr 2015

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Debido a la pandemia, el 2021 será un año de gran importancia para el running. Según una encuesta reciente de RunRepeat, aproximadamente el 28% de los corredores actuales comenzaron a correr durante la crisis del virus. Además, los organizadores de carreras han pospuesto y reducido todos los maratones importantes hasta el otoño, y los Juegos Olímpicos (si se celebran) llevarán a los mejores atletas a Tokio poco antes.

La industria tampoco muestra signos de desaceleración. Nuestras marcas favoritas siguen sacando nuevas versiones de las favoritas, actualizaciones de las clásicas y más espumas y hormas nuevas de lo que se podría pensar. Aunque encontrar el par de zapatillas adecuado es algo increíblemente personal, seguimos de cerca los últimos lanzamientos y los probamos para ver qué está a la altura. Esta lista incluye tanto a los ganadores recientes como a los clásicos, para que puedas encontrar el par de zapatillas perfecto, independientemente de tu forma de correr.

Para hacer footing, correr de forma casual y prácticas que no incluyan un entrenamiento de velocidad regular o carreras largas, la Kinvara de Saucony es una zapatilla perfecta para todo. Sin embargo, eso no significa que sea lenta o torpe: nuestros probadores la encontraron muy ágil y con gran apoyo.

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Si en algún momento de la última década te probaron unas zapatillas para correr, es probable que corrieras en una cinta mientras un vendedor observaba los signos de sobrepronación, un giro excesivo del pie hacia dentro al aterrizar que suele estar relacionado con arcos bajos o planos. Basándose en su forma de andar, probablemente le recomendaron una zapatilla de estabilidad (que tiene una pieza densa de espuma, llamada poste medial, debajo del arco para evitar que el pie se hunda hacia dentro) si tenía sobrepronación o una zapatilla neutra (sin poste medial) si no. El proceso se basaba en la idea de que la sobrepronación no corregida provocaría lesiones, pero dos estudios a gran escala no han podido demostrar esa hipótesis. Entre los miles de participantes en estos estudios, no había ninguna relación entre el riesgo de lesiones y el uso del tipo de zapatilla «correcto».

Entonces, ¿cómo se debe elegir el calzado para correr? Benno Nigg, profesor emérito de kinesiología de la Universidad de Calgary, dice que todo se reduce a una palabra: comodidad.  Un estudio ha demostrado que los participantes que corrieron con el calzado que consideraron más cómodo experimentaron muchas menos lesiones que los que corrieron con un calzado de control. «Todo el mundo tiene su propia vía de movimiento preferida, y su calzado debería apoyarla», dice Ben Langley, profesor de biomecánica del deporte y el ejercicio en la Universidad de Edge Hill, en el Reino Unido. «Algo que te resulte más cómodo debería permitirte moverte de esa manera».

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Cuando se trata de ahorrar peso en el engranaje, casi toda la atención se centra en la bicicleta. Es cierto que sustituir tu vieja tubería de acero Reynolds 531 por una bicicleta moldeada en carbono podría ahorrarte más tiempo que una zapatilla despojada, pero las zapatillas ligeras pueden marcar la diferencia.

La razón de este gasto extra de energía tiene un paralelismo con la razón por la que la tribu Kalenjin de Kenia ha producido corredores del calibre de Wilson Kipsang y Dennis Kimetto. Esta tribu tiene los tobillos y las pantorrillas especialmente delgados, algo importante a la hora de correr porque las piernas actúan como un péndulo. Cuanto mayor sea el peso que tienes lejos de tu centro de gravedad, más esfuerzo se requiere para hacerlo oscilar.

Lo mismo ocurre con las zapatillas ligeras. Sin embargo, al igual que los conservadores y los laboristas, la distinción entre las zapatillas de carrera y las de entrenamiento es menos clara que en el pasado. Las zapatillas de carrera solían reducirse a lo esencial, mientras que las de entrenamiento estaban cargadas de amortiguación y estabilidad. Ahora, muchas zapatillas de carrera tienen más amortiguación, hasta el punto de que se pueden utilizar para entrenar (para más información, consulta nuestra guía del comprador de 2015).

Las mejores zapatillas para correr 2015 en línea

Durante los últimos meses hemos recorrido cientos de kilómetros probando las nuevas zapatillas de 2015.Nuevas presentaciones, nuevas versiones, nuevas ediciones… una cosa es segura: el mercado de las zapatillas de correr se está volviendo extremadamente competitivo.Cada año llegan nuevas marcas con ideas muy sólidas y a menudo con ejecuciones. Las marcas consolidadas intensifican su investigación y desarrollo para ofrecer zapatillas que mejoran constantemente sus modelos de franquicia, o bien renuevan la línea por completo.Enumeramos aquí las nuevas zapatillas más destacadas de este primer semestre de 2015. Consulta las reseñas, añade tus comentarios y valoración si has corrido con ellas o pregunta a otros corredores si estás pensando en probarlas.Sin más preámbulos… aquí está la lista (en orden alfabético):Adidas Supernova Glide 7

Mejor precio Revisión Mirando más allá de la diferencia de tamaño de la 33-FA es un gran entrenador diario versátil. La FA tiene una plataforma única, suave y flexible, pero resistente. El ajuste natural de la zapatilla y el drop de 4 mm la hacen apta para velocidades más rápidas, lo que la convierte en una buena zapatilla de velocidad o para el día de la carrera.Brooks Adrenaline GTS 15