Masaje tendinitis tibial posterior

rodillo de espuma para la tendinitis del tibial posterior

El tendón tibial posterior es uno de los tendones más importantes de las extremidades inferiores. Su función es estabilizar el tobillo. Es el tendón que permite orientar el pie en varias direcciones.

Este tendón es propenso a las lesiones por uso excesivo que causan inflamación y una serie de otros síntomas en el tobillo y el pie. La tendinitis tibial posterior es una lesión común del pie y del tobillo, especialmente entre quienes practican deportes, bailarines y gimnastas. También afecta a las personas con estilos de vida y aficiones muy activos.

Hay varias causas posibles de la inflamación del tendón tibial posterior, como el uso excesivo, la falta de riego sanguíneo saludable en la zona y una mala biomecánica. Algunas personas son más propensas a desarrollar esta afección, como las mujeres, especialmente las mayores de 40 años, y las que tienen problemas anatómicos, como los pies planos. Las personas con sobrepeso u obesidad y a las que se les ha diagnosticado diabetes o hipertensión arterial también corren el riesgo de desarrollar esta afección.

Los síntomas de la tendinitis tibial posterior incluyen dolor en el tobillo que puede subir hasta la pantorrilla. Si tiene esta afección, puede experimentar dolor y molestias al caminar, ponerse de puntillas o subir las escaleras, esencialmente al levantar el pie afectado. Si no se trata, la tendinitis tibial posterior puede provocar una gravedad creciente de los síntomas.

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Los trastornos por uso excesivo de las extremidades inferiores son dolorosos y pueden ser debilitantes. En este artículo, examinamos la función del tibial posterior en la biomecánica de las extremidades inferiores y en los trastornos de dolor. En concreto, nos ocuparemos de una afección denominada disfunción del tendón tibial posterior. El tibial posterior desempeña un papel crucial en muchos trastornos del pie, pero puede pasarse por alto porque el músculo no es fácilmente accesible a la palpación.

Los problemas del pie suelen ser el resultado de una biomecánica disfuncional. Absorber y distribuir la carga y las fuerzas de reacción del suelo al caminar o correr supone una gran exigencia para la extremidad inferior. Uno de los músculos estabilizadores más importantes de la extremidad inferior es el tibial posterior (PT), también llamado tibial posterior. Se encuentra en lo más profundo del compartimento posterior de la pierna y, por lo tanto, es difícil de alcanzar. Es el más profundo de los músculos del compartimento posterior y se origina en la membrana interósea, la tibia posterolateral y el peroné posteromedial (imagen 1). Su inserción distal se extiende por la superficie inferior del pie y tiene ramas que se insertan en la mayoría de los huesos del pie, incluidos el segundo, tercer y cuarto metatarsianos, los cuneiformes intermedios y laterales, el cuboides y el calcáneo (Imagen 2).

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La tendinopatía del tibial posterior está causada por el uso excesivo o el estiramiento excesivo del tendón del tibial posterior. El músculo tibial posterior controla el movimiento del pie y sostiene el arco del pie. El uso repetitivo del músculo tibial posterior puede provocar desgarros microscópicos en su tendón. El cuerpo produce una inflamación para reparar estos desgarros. La inflamación dentro del tendón es la tendinopatía.

La tendinopatía del tibial posterior provoca una aparición gradual de dolor detrás de la protuberancia ósea en la parte interior del tobillo. Al principio, es posible que el tendón sólo duela después del ejercicio. También es posible que algunos movimientos del tobillo sean rígidos o tensos. Estos signos iniciales suelen desaparecer con el movimiento, el masaje o el calor sobre el interior del tobillo y, por tanto, suelen ignorarse. Sin embargo, si se sigue haciendo ejercicio, la tendinopatía progresa y el dolor dentro del tendón empeora hasta un punto en el que el dolor está presente todo el tiempo. Otros síntomas pueden ser:

tratamiento de la tendinitis tibial posterior

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La fisioterapia para la tendinitis tibial posterior (PTT) puede ayudarle a recuperar la amplitud de movimiento (ROM), la fuerza y la movilidad normales del pie y el tobillo. Esto puede ayudar a eliminar el dolor de pie y tobillo y a que vuelva a sus actividades laborales y recreativas normales.

La tendinitis tibial posterior es una enfermedad que afecta al pie y a la parte interna del tobillo. La afección se caracteriza por el dolor en el pie y el tobillo, y puede impedirle caminar y correr correctamente. Los síntomas también pueden limitar sus actividades cotidianas.

A veces, la PTT se denomina disfunción del tendón tibial posterior o tendinopatía tibial posterior. Independientemente del nombre de la afección, su fisioterapeuta puede ayudarle a recuperar la movilidad normal sin dolor si la padece.