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La mejor cinta de correr bajo el escritorio 2020

Las cintas de correr para caminar son una forma fantástica de aumentar tu salud sin afectar a la productividad, así que no es de extrañar que la idea de «caminar mientras trabajas» tenga tanto atractivo para muchos de nosotros que trabajamos desde casa. Los aparatos de gimnasia para el hogar, como las pelotas de gimnasia y las bandas aeróbicas, no permiten realizar varias tareas a la vez que se hace un ejercicio esencial, pero la combinación de una cinta de correr decente con un escritorio de pie permite revisar los correos electrónicos, responder a los clientes o incluso ver los programas favoritos.

El American Journal of Public Health ha afirmado que estar sentado en exceso -es decir, más de ocho horas al día- puede aumentar el riesgo de muerte prematura o el desarrollo de algunas enfermedades crónicas entre un 10% y un 20%. Muchos de los mejores rastreadores de fitness y aplicaciones de salud alertan a los usuarios para que se muevan al menos una vez por hora si detectan que no se han dado suficientes pasos durante el día.

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La respuesta a esta pregunta es generalmente no. Un empresario debe proporcionar a sus trabajadores un lugar de trabajo seguro y adecuado en función del tipo de trabajo que se realice.    La ergonomía, incluida la ergonomía de la oficina -el proceso de diseñar un trabajo para que se adapte al trabajador de manera que el trabajo sea más seguro y eficiente- no es algo nuevo. Aunque la OSHA, la Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo, no establece normas específicas para los puestos de trabajo informáticos, sí ofrece a los empresarios algunos recursos que deben tener en cuenta en relación con los puestos de trabajo informáticos. Muchos empleadores, al construir nuevos espacios de trabajo o reformar los antiguos, proporcionan más soluciones ergonómicas.    Proporcionar recursos ergonómicos se considera una ventaja y una forma de establecer y crear un entorno de trabajo bueno y productivo; las soluciones ergonómicas no son necesarias.

Si la trabajadora que camina quiere llevarse su cinta de correr a la oficina o si la trabajadora que quiere caminar -como yo- quiere empezar a caminar mientras trabaja en la oficina, ¿qué debe hacer un empresario?    Muchos empleadores se han enfrentado a la pregunta cuando se trata de dispositivos: los trabajadores milenarios y sus dispositivos crearon la necesidad de políticas BYOD (Bring-Your-Own-Device) (Lo que los empleadores deben saber sobre las políticas BYOD).    A partir de ahí podemos extrapolar el concepto de una política de sustitución de sillas «bring your own».    En pocas palabras, los empresarios sólo tienen que pensar en las necesidades y configuraciones específicas de su lugar de trabajo para determinar si es una buena idea dejar que los trabajadores traigan su propio equipo.

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Primero fue el escritorio de pie. Para los locos de la salud, ahora hay un escritorio con cinta de correr.  Un escritorio con cinta de correr es una gran idea en teoría. En lugar de estar sentado todo el día, camina a un ritmo lento y quema algunas calorías en la oficina.

Pero, ¿cómo es realmente el uso del escritorio? ¿Y cuál es la relación entre el trabajo y el ejercicio en él? Lo he probado durante un día. Me he quedado en los huesos. Esta es la verdad sobre el trabajo en un escritorio con cinta de correr. Soy miembro de un gimnasio, pero lo uso poco, así que no me consideraría un corredor o un caminante de larga distancia.

El 16 de octubre, cuando llegó una cinta de correr a la oficina de Business Insider, no me dirigí exactamente a la máquina. El 5 de noviembre fue ese día, cogí mis zapatillas y me dirigí al trabajo. Pensé que si el escritorio de la cinta de correr estaba ocupado, iría al gimnasio más tarde, así que también cogí ropa de entrenamiento. Envié alegremente este tuit de inicio mientras engullía un gran café de Dunkin Donuts.

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Tanto si está buscando un escritorio con cinta de correr para que los empleados lo compartan en la oficina, como si sólo necesita algo para la casa en lo que pueda confiar, el nuevo InMovement Unsit hará el trabajo. Claro, es caro, pero es un combo increíblemente robusto que durará años.

La cinta de correr de grado comercial tiene un motor silencioso que no ahogará su reunión, y tiene un diseño único, a diferencia de cualquier otro escritorio de cinta de correr que hemos visto. En lugar de ser larga y rectangular, tiene un diseño cuadrado.

El Unsit también cuenta con una aplicación Bluetooth que registra tus pasos, distancia y calorías. Apreciamos que algunas de sus partes están respaldadas por una garantía de por vida y que soporta hasta 400 libras. Nuestra única queja es que nos gustaría que fuera un poco más rápido, ya que este alcanza un máximo de sólo 2 millas por hora.

Va hasta 2,5 millas por hora cuando su barandilla está bajada y hasta 8 millas por hora cuando está levantada.  El Goplus ofrece una fácil instalación, un altavoz Bluetooth incorporado, un lugar para sostener el teléfono y un control remoto para ajustar la velocidad. Cuenta con un diseño plegable y ruedas incorporadas para moverlo y guardarlo.