Zapatillas running para peso 90 kg

Las mejores zapatillas para corredores principiantes con sobrepeso

Revisado con la metodología 1.4 Con las zapatillas de running ligeras quieres sentirte como si no llevaras ningún tipo de calzado, pero sin dejar de tener la protección y la sujeción necesarias. Ya sea una zapatilla para el día a día, una zapatilla de competición o una zapatilla minimalista, hemos reunido las mejores para ayudarte a conseguir tus marcas personales.

Cualquier zapatilla que esté disponible en el mercado y que pese menos de 250 gramos (8,8 oz) en una talla 9 de hombre entra en nuestra selección de zapatillas de running ligeras. Con más de 500 modelos de 30 marcas, entre las que se encuentran Nike, Asics, Adidas y otras, sometemos cada zapatilla a un proceso de evaluación exhaustivo:

Por supuesto, la razón obvia por la que se encuentra en la parte superior de esta lista es su construcción extremadamente ligera. Con 7,5 oz, está MUY por debajo de la media de las zapatillas de correr con 9,4 oz (en nuestras pruebas de laboratorio). Si su peso no te sorprende, espera a conocer su versatilidad.

La mayoría de las zapatillas son buenas en todo y no son expertas en nada, pero esta zapatilla supera eso. Es GENIAL en todo. Desde los días lentos hasta los esfuerzos de larga distancia y las sesiones de ritmo rápido, es una estrella del rock.

Las mejores zapatillas de running para corredores pesados con fascitis plantar

Las diez mejores zapatillas de running para corredores de talla grandeLas diez mejores zapatillas de running para corredores de talla grandePor Mattie SchulerNada debería impedirte hacer kilómetros, especialmente un equipo incorrecto. Para algunos corredores, eso significa encontrar el calzado adecuado para su tipo de cuerpo, incluso si ese tipo de cuerpo es de talla grande. Correr ya supone un estrés para las articulaciones, al igual que el peso extra, por lo que la amortiguación en una zapatilla es un buen punto de partida.

«El peso extra supone una tensión adicional para los huesos, los tendones y los ligamentos», dice Rick Muhr, entrenador de corredores del maratón de Boston y cofundador de The Marathon Coalition. «Elegir una zapatilla adecuada en función del tipo de pie, las necesidades biomecánicas y las superficies preferidas para correr puede reducir las molestias y la posibilidad de una lesión».

Piensa en el tipo de superficie por la que vas a correr (carreteras asfaltadas o senderos rocosos), en el historial de lesiones (las zapatillas no van a arreglar una lesión anterior, pero pueden ofrecer la estabilidad o el apoyo extra que se necesita para dolencias específicas como la tendinitis de Aquiles, la fascitis plantar o los dolores de espinilla) y en la experiencia previa en la carrera.

Las mejores zapatillas de running para corredores pesados con las rodillas maltrechas

Probamos constantemente las últimas zapatillas para correr en nuestro laboratorio y en los pies de los más de 350 corredores que forman parte de nuestro equipo de pruebas de desgaste. Alrededor de la mitad de esos corredores son hombres, y aunque muchos son locales de nuestra sede en el este de Pensilvania, otros vienen de zonas de todo Estados Unidos. Algunos son tipos muy veloces que hacen un gran número de kilómetros y llaman a la puerta de las pruebas olímpicas; otros acaban de empezar a correr o incluso se recuperan de una lesión. Tenemos corredores de todas las formas, tamaños, edades, habilidades y antecedentes: desde profesores de inglés a tiempo completo y padres primerizos hasta enfermeras del turno de noche y abuelos. Lo único que tienen en común es que les apasiona correr y que recorren al menos 40 kilómetros a la semana con sus zapatillas de prueba.

Después de someter a cientos de pares al escurrimiento y evaluar los datos, hemos reunido algunos de los más destacados que han recibido notas y elogios especialmente altos de nuestros probadores masculinos. Lo más probable es que haya una zapatilla que te guste tanto como a ellos, y puedes profundizar para ver una variedad de zapatillas que responden a diferentes preferencias de estabilidad y amortiguación. También hemos incluido un desglose de estas dos características para ayudarte a entender mejor cómo evaluamos las zapatillas y cómo elegir tu próximo par favorito.

Las mejores zapatillas de running para corredores pesados 2021

¿Necesito mucha amortiguación? La amortiguación en el talón y en la parte delantera del pie determinan la sensación del suelo. Prueba una serie de zapatillas para encontrar tu punto óptimo.¿Cuál es la ventaja de una parte superior tejida? Aun así, es conveniente probar el ajuste de tu calzado corriendo en una cinta de correr. (¿Soy lo suficientemente fuerte para las zapatillas mínimas? ¿Puedes hacer una sentadilla perfecta con una sola pierna? Si no es así, entonces careces de la fuerza en el centro y en la cadera para correr con seguridad con ellas.¿Debería probar las zapatillas «sin caída»? El calzado que no tiene una diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie es el más adecuado para un corredor más eficiente. Si no estás seguro de cumplir los requisitos, probablemente deberías evitar este estilo. ¿Cuánto tiempo lleva existiendo este modelo? Las zapatillas que están en al menos su tercera actualización ofrecen una combinación probada de comodidad, valor y rendimiento.

Esta zapatilla de entrenamiento está hecha para la velocidad. La Tempo tiene los componentes de la revolucionaria Air Zoom Tempo Alphafly Next% -espuma ZoomX, una unidad Zoom Air en el antepié y una placa completa- en un paquete reducido, para que puedas hacer más kilómetros y entrenar tan rápido como corres.