Zapatillas running tacos

Zapatillas de invierno nike

Este artículo incluye una lista de referencias generales, pero permanece en gran medida sin verificar porque carece de suficientes citas en línea correspondientes. Por favor, ayude a mejorar este artículo introduciendo citas más precisas. (Octubre de 2019) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Los tacos o clavos son protuberancias en la suela de un zapato o en un accesorio externo a un zapato que proporcionan tracción adicional en una superficie blanda o resbaladiza. Pueden tener forma cónica o de cuchilla y pueden ser de plástico, goma o metal. El tipo que se usa depende del entorno de juego: hierba, hielo, césped artificial u otros terrenos.

Se cree que durante el Imperio Romano, los legionarios romanos llevaban sandalias con tacos que se asemejaban a las calas. Las caligae (como se llamaban) eran sandalias militares de suela pesada y con clavos, conocidas por ser entregadas a los soldados legionarios y auxiliares en toda la República y el Imperio romanos.

Los atletas han usado caligas desde al menos el siglo XVI. Aunque no existen imágenes ni ejemplos de botas con tacos de esa época, la primera documentación escrita sobre las botas con tacos data de 1526, cuando las «botas de fútbol» figuran en el Gran Armario del rey Enrique VIII[1]. Según los investigadores, el monarca inglés ordenó al zapatero real, Cornelius Johnson, que le hiciera un par de botas cosidas a mano «para jugar al fútbol». Los zapatos costaban cuatro chelines (unos 200 dólares actuales) y probablemente estaban hechos de un cuero especialmente resistente.

Los mejores tacos para correr

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Los tacos o clavos son protuberancias en la suela de un zapato o en un accesorio externo de un zapato que proporcionan tracción adicional en una superficie blanda o resbaladiza. Pueden tener forma cónica o de cuchilla y pueden ser de plástico, goma o metal. El tipo que se usa depende del entorno de juego: hierba, hielo, césped artificial u otros terrenos.

Se cree que durante el Imperio Romano, los legionarios romanos llevaban sandalias con tacos que se asemejaban a las calas. Las caligae (como se llamaban) eran sandalias militares de suela pesada y con clavos, conocidas por ser entregadas a los soldados legionarios y auxiliares en toda la República y el Imperio romanos.

Los atletas han usado caligas desde al menos el siglo XVI. Aunque no existen imágenes ni ejemplos de botas con tacos de esa época, la primera documentación escrita sobre las botas con tacos data de 1526, cuando las «botas de fútbol» figuran en el Gran Armario del rey Enrique VIII[1]. Según los investigadores, el monarca inglés ordenó al zapatero real, Cornelius Johnson, que le hiciera un par de botas cosidas a mano «para jugar al fútbol». Los zapatos costaban cuatro chelines (unos 200 dólares actuales) y probablemente estaban hechos de un cuero especialmente resistente.

Las mejores zapatillas para correr en invierno

Karl Gruber es un corredor y triatleta que practica la Ley de la Atracción como entrenador de vida. También es autor de un libro sobre la carrera de maratón, deporte que también entrena y compite. Es licenciado en comunicación por la Universidad Estatal de Ohio.

Desde el sprint hasta las pruebas de distancia en el atletismo, pasando por las carreras de campo a través, decidir si te conviene un clavo de carrera o una zapatilla de entrenamiento normal es un factor clave. Mientras que los clavos para correr pueden mejorar tu rendimiento debido a su peso mínimo y a su agresiva tracción, unas zapatillas de entrenamiento más amortiguadas y estables pueden protegerte mucho mejor de las lesiones.

Cuando se piensa en los clavos para correr, generalmente se piensa en un velocista utilizándolos porque un velocista requiere todo lo que el calzado de clavos ofrece: un peso mínimo y una tracción agresiva. Aunque la zapatilla en sí se denomina «de clavos», los verdaderos clavos son púas metálicas o cerámicas afiladas que se enroscan en la suela. Los clavos se fabrican para las carreras de velocidad, media distancia y distancia en la pista, y para las superficies de tierra y hierba del campo a través.

Zapatillas de trail running

1. Los excursionistas de invierno a los que les gusta saborear los bosques nevados pero también mantenerse erguidos tienen ahora una buena opción. Durante años, la elección ha sido la de los crampones completos o la de los endebles Yaktrax. Los microspikes son un término medio. La parte superior de goma resistente se adapta a cualquier bota o zapatilla de correr. Las robustas cadenas de acero que hay debajo no se desgastan. Y los clavos de 3/8 pulgadas de largo se agarran al hielo y a la nieve. Con el hielo y la nieve en muchos senderos, querrás encontrar un par de zapatillas de trail running con bandas de rodadura profundas y agresivas. Llevar «micropúas» -que se asemejan a los neumáticos de nieve de las zapatillas- puede ser una ventaja o incluso una necesidad en la mayoría de las carreras y excursiones con nieve.2. El invierno puede ser brutal; prueba esas micropúas con un grupo.

Hay una ventaja psicológica en rodearse de otras almas resistentes, dice Brian Kerkhoff, de Colorado Springs, que organiza expediciones de ciclismo de montaña y carreras durante toda la temporada. Cuando el viento azota las ventanas y la vista exterior es espantosa, ayuda saber que hay un grupo que estará esperando en el inicio del sendero, abrigado y listo para sufrir contigo. «A veces, la mera motivación para salir de casa e ir a hacerlo puede ser enorme», afirma. También ofrece la oportunidad de compadecerse. 3. La tracción no es el único peligro.