Tenis para correr principiantes

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Este artículo fue escrito por Kai Ng. Kai Ng es un entrenador de running certificado por la USATF y la RRCA en Run Coach Kai. Kai ha competido en más de 55 carreras y más de 15 maratones. Está especializado en entrenar a corredores de todos los niveles y en mostrar a la gente que todo el mundo puede ser corredor. Kai se compromete a ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos mostrándoles cómo correr con la forma adecuada y haciéndoles responsables de entrenar constantemente.

Si no has salido a correr desde la clase de gimnasia, encontrar las zapatillas adecuadas para correr puede parecer imposible. Hay docenas de marcas importantes y miles de estilos entre los que elegir, y sin la información adecuada puede ser difícil saber cuál es una buena elección. Muchas tiendas de running tienen vendedores que estarán encantados de ayudarte a encontrar una buena zapatilla, pero pronto podrás encontrar el par perfecto por tu cuenta, en línea o en la tienda, y saber qué preguntas debes tener en cuenta si te quedas atascado.

Este artículo ha sido redactado por Kai Ng. Kai Ng es un entrenador de running certificado por la USATF y la RRCA en Run Coach Kai. Kai ha competido en más de 55 carreras y más de 15 maratones. Está especializado en entrenar a corredores de todos los niveles y en mostrar a la gente que todo el mundo puede ser corredor. Kai se compromete a ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos mostrándoles cómo correr con la forma adecuada y haciéndoles responsables de entrenar de forma consistente. Este artículo ha sido visto 16.889 veces.

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Si acabas de empezar a correr y quieres actualizar tu equipo de running, no tiene por qué costar un dineral. A diferencia de tus converse o Stan Smiths, estas zapatillas están diseñadas para reducir el impacto de la carrera en tus articulaciones y proteger tus pies.Qué buscar en un par de zapatillas para correr Lo ideal sería que te dirigieras a una tienda especializada en running para que te analizaran la forma de andar y te midieran los pies antes de comprar un par de zapatillas para correr, pero como esto no es una opción durante el bloqueo por el coronavirus, aquí tienes algunas cosas sencillas en las que fijarte:Las mejores zapatillas para correr para principiantes 1.Asics Gel Patriot 11

Precio: 29,99 €Comprar ahora – de hombre Comprar ahora – de mujer Perfectas si piensas salir a correr 20-30 minutos una o dos veces por semana, estas zapatillas se centran en la comodidad más que en la innovación técnica. Una de las mejores cosas que tienen es la malla de la parte superior, que es bastante amplia y, por lo tanto, permite que entre mucho aire fresco para evitar que tus pies se sobrecalienten mientras corres por las calles. El ajuste es un poco más generoso que un corte estándar, así que si tienes los pies más anchos, vale la pena considerarlos; también significa que serán adecuados para el gimnasio, donde se hacen muchos movimientos laterales; es poco probable que te pases del tobillo con ellos. También son muy ligeras y se adaptan a las personas que prefieren una sensación de flexibilidad en lugar de una más rígida y de apoyo. Un buen punto de entrada a la colección de ASICS.2. Puma Speed Ignite 2

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Saucony construyó la Ride 14 para un ajuste fácil. La Ride se adapta a una amplia gama de formas y tamaños de pie, por lo que es cómoda para los días largos en sus pies, y mantiene un peso ligero que es fácil en sus piernas. La entresuela de espuma PWRRUN proporciona una amortiguación constante y una sensación de suavidad y rebote.

El talón y la parte superior de las Wave Rider están bien acolchados (¡sin ampollas!) y cubiertos de malla de punto sedosa para crear una sensación de comodidad instantánea en cuanto te las pones. A nuestros revisores les encantó la sensación de fiabilidad y amortiguación de las Wave Rider 25 y creemos que a ti también te gustará.

HOKA ha conseguido esta versatilidad dotando a las Clifton de una entresuela de espuma ligera. El compuesto de amortiguación es nuevo en esta versión de la Clifton, y es una de las entresuelas más ligeras y energéticas de HOKA hasta la fecha.

Pero, a pesar del peso ligero, la entresuela sigue siendo increíblemente suave y blanda bajo tus pies. El paso suave es perfecto para los nuevos corredores que se lanzan a la carretera por primera vez, y es genial para cualquiera que esté volviendo a correr después de un tiempo de descanso.

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Si eres nuevo en el mundo del running, la cantidad de opciones de zapatillas disponibles puede parecer un poco abrumadora. Por eso hemos reunido nuestras seis mejores opciones de zapatillas que han demostrado sistemáticamente que funcionan bien para la mayoría de los corredores. Tanto si buscas amortiguación, comodidad o versatilidad, estas zapatillas te permitirán divertirte.

Si piensas pasar la mayor parte de tu tiempo corriendo por las carreteras, querrás elegir una zapatilla de running de carretera. Estos modelos son grandes opciones para todo, lo que significa que puedes comprar un solo par de zapatos y confiar en que serán capaces de manejar casi cualquier tipo de carrera.

La Brooks Ghost es una zapatilla universalmente apreciada que se adapta a una amplia gama de tipos de pies y alturas de arco. Con una excelente amortiguación y un estilo atractivo, es fácil ver por qué las Ghost se han convertido en las favoritas del público.

La HOKA Clifton es una zapatilla ligera para correr por carretera que proporciona una gran amortiguación. Un modelo extremadamente popular, el Clifton está diseñado para hacer que el correr se sienta más ligero y más grande, tomando el borde del impacto repetido de los golpes de los pies en el hormigón y el asfalto. También es una gran opción para aquellos con arcos más altos.