Zapatillas para correr principiantes

Zapatillas para correr principiantes

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¿Es la primera vez que compras unas zapatillas para correr? Aun así, no tienes que preocuparte por nada porque la siguiente guía de compra es para ti. A la hora de comprar unas zapatillas para correr, tienes que tener en cuenta la comodidad, la sujeción y la amortiguación como aspectos esenciales. Si las zapatillas no se ajustan bien a tus pies, se saldrán solas mientras corres. Además, debes comprobar que las zapatillas que compres ofrezcan una amortiguación adecuada con espuma y malla en la parte superior para que sean transpirables.

En la siguiente guía de compra, te contaremos todo sobre los elementos esenciales de las zapatillas de correr, las características en las que debes fijarte, el rango de precios de las zapatillas de correr y algunas de las preguntas más frecuentes en la siguiente guía de compra:

Esta parte es un regalo envuelto en la parte superior de la abertura de la zapatilla, que mantendrá tu talón en un lugar. En algunos zapatos, hay un acolchado grueso. Hay que prestar atención a los deslizamientos del talón, a la interacción de los huesos del tobillo con el acolchado y a cualquier irritación en el tendón de Aquiles debido a la curva presente en la parte trasera.

Tejido: hay diferentes tipos de material que van desde la fibra natural hasta la sintética. Algunas de las opciones estándar son el nylon, el poliéster y la poliamida. En algunos casos, el algodón, la lana y la lycra también son una opción.

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Con las zapatillas de correr de hoy en día, que vienen en diferentes formas, tamaños y niveles de estabilidad, puede ser difícil elegir el par adecuado para usted. Encontrarás desde zapatillas que casi no ofrecen soporte hasta las que están diseñadas para ofrecer el máximo soporte.

Neutral/Pronación – Los pies de este tipo de corredor se giran ligeramente hacia dentro al tocar el suelo. La pronación básica es en realidad algo bueno, ya que es un rasgo de los corredores neutros y biomecánicamente eficientes. Esto permite que tu cuerpo, especialmente tus rodillas, absorba el impacto.

Sobrepronación – Este tipo de corredor tiene los pies demasiado metidos hacia dentro, lo que significa que el pie y el tobillo no pueden estabilizar adecuadamente el cuerpo del corredor. Este tipo de marcha puede hacer que el corredor corra el riesgo de sufrir dolores y lesiones en las rodillas, ya que el impacto no se absorbe eficazmente.

Supinación – En lugar de rodar hacia dentro, los pies del corredor ruedan hacia fuera, lo que hace que el impacto del talón contra el suelo se concentre en una parte más pequeña del lado lateral del pie. Los supinadores suelen tener arcos altos.

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Brooks Ghost 13Peso 10.1 oz.Drop 12 mm.Categoría AmortiguaciónBrooks Ghost 13 Tienda de Hombres Tienda de Mujeres Tienda de Hombres Tienda de Mujeres Razones para comprar «Posiblemente una de las zapatillas más cómodas de la gama media de precios. La Ghost 13 se confirma año tras año como una de las mejores opciones. «Recomendado para Tanto si eres un principiante que acaba de empezar como si eres un corredor de maratón experimentado que busca una zapatilla fiable para devorar kilómetros de entrenamiento, la Brooks Ghost 13 es una opción fiable. Brandon Law Corredor de maratón y experto en calzadoLee la reseña completa de las Ghost 13o cómpralas aquí: Hombres / Mujeres Considera también

Nike Zoom Pegasus 37Peso 9 oz.Drop 10 mm.Categoría AmortiguaciónNike Zoom Pegasus 37 Tienda Hombres Tienda Mujeres Tienda Hombres Tienda Mujeres Razones para comprar «¡La zapatilla más versátil! Con suficiente amortiguación y comodidad para tu entrenamiento diario pero con suficiente «byte» para coger un ritmo más rápido si quieres. «Recomendado para La Pegasus 37 es una zapatilla maravillosamente versátil, lo suficientemente amortiguada para los principiantes y con una conducción ágil para acelerar el ritmo. Es una zapatilla que lo hace todo y que sirve para cualquier corredor. Jim Coulson Corredor rápido de carretera y trail. Lea la reseña completa de las Zoom Pegasus 37 o cómprelas aquí: Hombres / Mujeres Considera también

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Saucony construyó la Ride 14 para un ajuste fácil. La Ride se adapta a una amplia gama de formas y tamaños de pie, lo que la hace cómoda para los largos días de pie, y mantiene un peso ligero que es fácil en sus piernas. La entresuela de espuma PWRRUN proporciona una amortiguación constante y una sensación de suavidad y rebote.

El talón y la parte superior de las Wave Rider están bien acolchados (¡sin ampollas!) y cubiertos de malla de punto sedosa para crear una sensación de comodidad instantánea en cuanto te las pones. A nuestros revisores les encantó la sensación de fiabilidad y amortiguación de las Wave Rider 25 y creemos que a ti también te gustará.

HOKA ha conseguido esta versatilidad dotando a las Clifton de una entresuela de espuma ligera. El compuesto de amortiguación es nuevo en esta versión de la Clifton, y es una de las entresuelas más ligeras y energéticas de HOKA hasta la fecha.

Pero, a pesar del peso ligero, la entresuela sigue siendo increíblemente suave y blanda bajo tus pies. El paso suave es perfecto para los nuevos corredores que se lanzan a la carretera por primera vez, y es genial para cualquiera que esté volviendo a correr después de un tiempo de descanso.